《口袋新世代》是一款深受玩家喜爱的游戏，想要在游戏中高效快速地升级，以下是一些关键的策略和技巧：

1、完成任务：

- 完成游戏里的主线任务和每日任务，这些任务通常会提供大量的经验值，是快速提升等级的重要途径。

- 与NPC进行互动玩耍，也可以获得经验值。

2、挑战训练家：

- 在游戏中挑战其他训练家，胜利后可以获得大量经验值，这不仅可以提升角色等级，还可以锻炼战斗技巧和策略。

3、精灵培养：

- 携带精灵进行战斗和历练，每场战斗胜利后都可以获得经验奖励，通过不断战斗，可以提升精灵的等级，使其变得更加强大。

- 精灵达到一定等级后，可以使用进化功能让它们进化成更强大的形态，进化后的精灵不仅属性会提升，还可能学会新的技能。

- 精灵突破功能可以挖掘精灵更深层次的力量，使其突破自身限制，进化到更强层次，从而大幅提升战力。

4、使用经验药水：

- 在游戏中，可以使用经验药水来快速提升自己的经验值，这是一种比较快速的升级方式，但需要注意药水的使用时机和数量。

5、组队升级：

- 口袋新世代是一款多人在线游戏，可以与其他玩家组队升级，通过组队，可以更快地完成任务和挑战副本，同时也可以与其他玩家交流经验和技巧。

6、了解口袋妖怪的属性和技能：

- 不同的口袋妖怪有不同的属性和技能，掌握这些属性和技能的相克关系可以帮助在战斗中制定更有效的策略。

- 通过研究和了解各种技能的特点，可以在战斗中做出更明智的选择。

7、参与社区和比赛：

- 加入口袋妖怪社区，与其他玩家交流和分享经验，参加口袋妖怪比赛可以锻炼自己的实力和技巧，同时也可以了解其他玩家的战斗策略和精灵搭配。

8、参加活动：

- 游戏中经常会有一些活动，比如新手礼包、限时充值等，参加这些活动可以获得额外的经验和金币奖励。

9、挑战副本：

- 游戏中有很多的副本，挑战这些副本可以获得大量经验和装备奖励。

通过完成任务、挑战训练家、精灵培养、使用经验药水、组队升级、了解口袋妖怪的属性和技能、参与社区和比赛、参加活动以及挑战副本等方法，可以在《口袋新世代》中高效快速地提升等级并成为顶尖训练师。